Бутерброды с колбасой, сыром и овощами с кофе и конфетами калории и макронутриенты
Бутерброды с колбасой, сыром и овощами с кофе и конфетами содержит 658 калорий на порцию (33% от дневной нормы 2000 ккал), с 31г жиров, 65г углеводов и 30г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброды с колбасой, сыром и овощами с кофе и конфетами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб белый тостовый | 100 g | 265 | 3.5 | 50 | 9 |
| Вареная колбаса | 60 g | 140 | 10 | 2 | 10 |
| Сыр полутвердый | 40 g | 140 | 11 | 0.5 | 9.5 |
| Помидор | 30 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
| Огурец | 20 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.1 |
| Кофе черный | 200 ml | 4 | 0 | 0.8 | 0.4 |
| Конфета шоколадная | 20 g | 100 | 6 | 10 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Хлеб белый тостовый · Вареная колбаса · Сыр полутвердый · Помидор · Огурец · Кофе черный · Конфета шоколадная
Как Бутерброды с колбасой, сыром и овощами с кофе и конфетами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды | 100g | 260 | 18g | -398 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с ветчиной и вареное яйцо | 190g | 312 | 26g | -346 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с ветчиной и кофе | 370g | 424 | 24g | -234 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с ветчиной и кофе с молоком | 360g | 450 | 27g | -208 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброды с колбасой, сыром и овощами с кофе и конфетами?
В меру. Бутерброды с колбасой, сыром и овощами с кофе и конфетами калорийно — 140 ккал/100 g. С 30г белка и 65г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бутерброды с колбасой, сыром и овощами с кофе и конфетами для похудения?
При 658 калориях на порцию, Бутерброды с колбасой, сыром и овощами с кофе и конфетами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с колбасой, сыром и овощами с кофе и конфетами?
Одна порция содержит 30г белка, что составляет около 30% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброды с колбасой, сыром и овощами с кофе и конфетами?
- Баланс макроэлементов: жиры 42%, углеводы 40%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 140 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Хлеб белый тостовый, Вареная колбаса, Сыр полутвердый
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с колбасой, сыром и овощами с кофе и конфетами?
- Бег трусцой: ~75 мин
- Велосипед: ~87 мин
- Ходьба: ~161 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброды с колбасой, сыром и овощами с кофе и конфетами?
- kcal: 33% от дневной нормы
- Жиры: 44% от дневной нормы
- Углеводы: 33% от дневной нормы
- Белки: 30% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
