Бутерброды с колбасой и сыром и печенье калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Бутерброды с колбасой и сыром и печенье содержит 555 калорий на порцию (28% от дневной нормы 2000 ккал), с 30г жиров, 53г углеводов и 20г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброды с колбасой и сыром и печенье?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный | 60 g | 159 | 1.8 | 30 | 5.4 |
| Колбаса вареная | 50 g | 128 | 11 | 1.5 | 6 |
| Сыр плавленый | 40 g | 116 | 9.2 | 2.4 | 6 |
| Печенье сахарное с шоколадом | 30 g | 150 | 7.5 | 18.6 | 2.1 |
| Черный чай без сахара | 250 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Хлеб пшеничный · Колбаса вареная · Сыр плавленый · Печенье сахарное с шоколадом · Черный чай без сахара
Как Бутерброды с колбасой и сыром и печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды | 100g | 260 | 18g | -295 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и кофе с молоком | 430g | 580 | 23g | +25 kcal, больше белка |
| Бутерброды на хлебцах с ветчиной и сыром | 130g | 244 | 20g | -311 kcal, больше белка |
| Бутерброды на хлебцах с ветчиной и творожным сыром | 100g | 180 | 13g | -375 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброды с колбасой и сыром и печенье?
В меру. Бутерброды с колбасой и сыром и печенье калорийно — 129 ккал/100 g. С 20г белка и 53г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бутерброды с колбасой и сыром и печенье для похудения?
Да. При 555 калориях и 20г белка, Бутерброды с колбасой и сыром и печенье насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Бутерброды с колбасой и сыром и печенье?
Одна порция содержит 20г белка, что составляет около 20% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброды с колбасой и сыром и печенье?
- Баланс макроэлементов: жиры 48%, углеводы 38%, белки 14%
- Энергетическая плотность: 129 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Хлеб пшеничный, Печенье сахарное с шоколадом, Колбаса вареная
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с колбасой и сыром и печенье?
- Бег трусцой: ~63 мин
- Велосипед: ~73 мин
- Ходьба: ~136 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброды с колбасой и сыром и печенье?
- kcal: 28% от дневной нормы
- Жиры: 42% от дневной нормы
- Углеводы: 27% от дневной нормы
- Белки: 20% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
