Бутерброды с крабовыми палочками и сыром калории и макронутриенты
Бутерброды с крабовыми палочками и сыром содержит 1330 калорий на порцию (67% от дневной нормы 2000 ккал), с 67г жиров, 128г углеводов и 59г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброды с крабовыми палочками и сыром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Багет | 200 g | 520 | 4 | 108 | 18 |
| Крабовые палочки | 150 g | 135 | 1.5 | 15 | 15 |
| Сыр твердый | 100 g | 360 | 28 | 0 | 25 |
| Майонез | 50 g | 300 | 33 | 2 | 0.5 |
| Чеснок | 10 g | 15 | 0.1 | 3 | 0.6 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Багет · Крабовые палочки · Сыр твердый · Майонез · Чеснок
Как Бутерброды с крабовыми палочками и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды | 100g | 260 | 18g | -1070 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с ветчиной и вареное яйцо | 190g | 312 | 26g | -1018 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с ветчиной и кофе | 370g | 424 | 24g | -906 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с ветчиной и кофе с молоком | 360g | 450 | 27g | -880 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброды с крабовыми палочками и сыром?
В меру. Бутерброды с крабовыми палочками и сыром калорийно — 261 ккал/100 g. С 59г белка и 128г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бутерброды с крабовыми палочками и сыром для похудения?
При 1330 калориях на порцию, Бутерброды с крабовыми палочками и сыром является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с крабовыми палочками и сыром?
Одна порция содержит 59г белка, что составляет около 59% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброды с крабовыми палочками и сыром?
- Баланс макроэлементов: жиры 45%, углеводы 38%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 261 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Багет, Сыр твердый, Майонез
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с крабовыми палочками и сыром?
- Бег трусцой: ~152 мин
- Велосипед: ~175 мин
- Ходьба: ~326 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброды с крабовыми палочками и сыром?
- kcal: 67% от дневной нормы
- Жиры: 95% от дневной нормы
- Углеводы: 64% от дневной нормы
- Белки: 59% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
