Бутерброды с паштетом и джемом с бананом калории и макронутриенты
Бутерброды с паштетом и джемом с бананом содержит 365 калорий на порцию (18% от дневной нормы 2000 ккал), с 10г жиров, 61г углеводов и 10г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброды с паштетом и джемом с бананом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб | 50 g | 130 | 1.5 | 25 | 4.5 |
| Рыбный паштет (лосось/тунец) | 40 g | 100 | 8 | 2 | 5 |
| Клубничный джем | 30 g | 80 | 0 | 20 | 0 |
| Банан | 60 g | 55 | 0.2 | 14 | 0.7 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Белый хлеб · Рыбный паштет (лосось/тунец) · Клубничный джем · Банан
Как Бутерброды с паштетом и джемом с бананом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды | 100g | 260 | 18g | -105 kcal, больше белка |
| Бутерброды с ветчиной и вареное яйцо | 190g | 312 | 26g | -53 kcal, больше белка |
| Бутерброды с ветчиной и кофе | 370g | 424 | 24g | +59 kcal, больше белка |
| Бутерброды с ветчиной и кофе с молоком | 360g | 450 | 27g | +85 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброды с паштетом и джемом с бананом?
Да. С 10г белка и всего 61г углеводов, Бутерброды с паштетом и джемом с бананом — это питательное блюдо. При 203 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Бутерброды с паштетом и джемом с бананом для похудения?
При 365 калориях на порцию, Бутерброды с паштетом и джемом с бананом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с паштетом и джемом с бананом?
Одна порция содержит 10г белка, что составляет около 10% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброды с паштетом и джемом с бананом?
- Баланс макроэлементов: жиры 24%, углеводы 67%, белки 9%
- Энергетическая плотность: 203 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Белый хлеб, Рыбный паштет (лосось/тунец), Клубничный джем
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с паштетом и джемом с бананом?
- Бег трусцой: ~42 мин
- Велосипед: ~48 мин
- Ходьба: ~89 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброды с паштетом и джемом с бананом?
- kcal: 18% от дневной нормы
- Жиры: 14% от дневной нормы
- Углеводы: 31% от дневной нормы
- Белки: 10% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
