Бутерброды с паштетом и чай калории и макронутриенты
Бутерброды с паштетом и чай содержит 322 калорий на порцию (16% от дневной нормы 2000 ккал), с 16г жиров, 32г углеводов и 12г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброды с паштетом и чай?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб | 70 g | 140 | 1.5 | 28 | 4.5 |
| Мясной паштет | 60 g | 180 | 15 | 3 | 8 |
| Чай черный | 200 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Ржаной хлеб · Мясной паштет · Чай черный
Как Бутерброды с паштетом и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды | 100g | 260 | 18g | -62 kcal, больше белка |
| Бутерброды с ветчиной и вареное яйцо | 190g | 312 | 26g | -10 kcal, больше белка |
| Бутерброды с ветчиной и кофе | 370g | 424 | 24g | +102 kcal, больше белка |
| Бутерброды с ветчиной и кофе с молоком | 360g | 450 | 27g | +128 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброды с паштетом и чай?
В меру. Бутерброды с паштетом и чай калорийно — 98 ккал/100 g. С 12г белка и 32г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бутерброды с паштетом и чай для похудения?
При 322 калориях на порцию, Бутерброды с паштетом и чай является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с паштетом и чай?
Одна порция содержит 12г белка, что составляет около 13% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброды с паштетом и чай?
- Баланс макроэлементов: жиры 46%, углеводы 39%, белки 15%
- Энергетическая плотность: 98 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Мясной паштет, Ржаной хлеб, Чай черный
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с паштетом и чай?
- Бег трусцой: ~37 мин
- Велосипед: ~42 мин
- Ходьба: ~79 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброды с паштетом и чай?
- kcal: 16% от дневной нормы
- Жиры: 24% от дневной нормы
- Углеводы: 16% от дневной нормы
- Белки: 13% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
