Бутерброды с сосисками и майонезом калории и макронутриенты
Бутерброды с сосисками и майонезом содержит 732 калорий на порцию (37% от дневной нормы 2000 ккал), с 50г жиров, 48г углеводов и 21г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброды с сосисками и майонезом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб (багет) | 90 g | 234 | 2.7 | 45 | 7.2 |
| Сосиски молочные | 120 g | 312 | 27.6 | 2.4 | 13.2 |
| Майонез | 30 g | 186 | 20.1 | 0.9 | 0.3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Белый хлеб (багет) · Сосиски молочные · Майонез
Как Бутерброды с сосисками и майонезом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды | 100g | 260 | 18g | -472 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и напиток | 370g | 610 | 30g | -122 kcal, больше белка |
| Бутерброды с авокадо и лососем | 225g | 422 | 23g | -310 kcal, больше белка |
| Бутерброды с авокадо и манго | 335g | 413 | 12g | -319 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброды с сосисками и майонезом?
В меру. Бутерброды с сосисками и майонезом калорийно — 305 ккал/100 g. С 21г белка и 48г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бутерброды с сосисками и майонезом для похудения?
При 732 калориях на порцию, Бутерброды с сосисками и майонезом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с сосисками и майонезом?
Одна порция содержит 21г белка, что составляет около 21% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброды с сосисками и майонезом?
- Баланс макроэлементов: жиры 62%, углеводы 26%, белки 12%
- Энергетическая плотность: 305 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Сосиски молочные, Белый хлеб (багет), Майонез
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с сосисками и майонезом?
- Бег трусцой: ~84 мин
- Велосипед: ~97 мин
- Ходьба: ~179 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброды с сосисками и майонезом?
- kcal: 37% от дневной нормы
- Жиры: 72% от дневной нормы
- Углеводы: 24% от дневной нормы
- Белки: 21% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
