Бутерброды с сосисками и огурцами с чаем калории и макронутриенты
Бутерброды с сосисками и огурцами с чаем содержит 619 калорий на порцию (31% от дневной нормы 2000 ккал), с 40г жиров, 45г углеводов и 19г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброды с сосисками и огурцами с чаем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб | 80 g | 212 | 2.4 | 40.8 | 6.4 |
| Майонез | 20 g | 140 | 15.2 | 0.8 | 0.4 |
| Сосиска | 100 g | 260 | 22 | 2 | 12 |
| Огурец свежий | 30 g | 4.5 | 0.1 | 0.9 | 0.2 |
| Черный чай | 250 ml | 2.5 | 0 | 0.5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Белый хлеб · Майонез · Сосиска · Огурец свежий · Черный чай
Как Бутерброды с сосисками и огурцами с чаем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды | 100g | 260 | 18g | -359 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и напиток | 370g | 610 | 30g | -9 kcal, больше белка |
| Бутерброды с авокадо и лососем | 225g | 422 | 23g | -197 kcal, больше белка |
| Бутерброды с арахисовой пастой | 120g | 506 | 19g | -113 kcal, столько же белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброды с сосисками и огурцами с чаем?
В меру. Бутерброды с сосисками и огурцами с чаем калорийно — 129 ккал/100 g. С 19г белка и 45г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бутерброды с сосисками и огурцами с чаем для похудения?
При 619 калориях на порцию, Бутерброды с сосисками и огурцами с чаем является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с сосисками и огурцами с чаем?
Одна порция содержит 19г белка, что составляет около 19% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброды с сосисками и огурцами с чаем?
- Баланс макроэлементов: жиры 58%, углеводы 29%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 129 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Сосиска, Белый хлеб, Майонез
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с сосисками и огурцами с чаем?
- Бег трусцой: ~71 мин
- Велосипед: ~82 мин
- Ходьба: ~152 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброды с сосисками и огурцами с чаем?
- kcal: 31% от дневной нормы
- Жиры: 57% от дневной нормы
- Углеводы: 23% от дневной нормы
- Белки: 19% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
