Бутерброды с сосисками и сыром калории и макронутриенты
Бутерброды с сосисками и сыром содержит 1200 калорий на порцию (60% от дневной нормы 2000 ккал), с 77г жиров, 70г углеводов и 50г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброды с сосисками и сыром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб белый | 125 g | 325 | 4 | 60 | 10 |
| Сосиски | 250 g | 650 | 55 | 5 | 30 |
| Сыр плавленый | 75 g | 225 | 18 | 5 | 10 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Хлеб белый · Сосиски · Сыр плавленый
Как Бутерброды с сосисками и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды | 100g | 260 | 18g | -940 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с ветчиной и вареное яйцо | 190g | 312 | 26g | -888 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с ветчиной и кофе | 370g | 424 | 24g | -776 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с ветчиной и кофе с молоком | 360g | 450 | 27g | -750 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброды с сосисками и сыром?
В меру. Бутерброды с сосисками и сыром калорийно — 267 ккал/100 g. С 50г белка и 70г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бутерброды с сосисками и сыром для похудения?
При 1200 калориях на порцию, Бутерброды с сосисками и сыром является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с сосисками и сыром?
Одна порция содержит 50г белка, что составляет около 50% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброды с сосисками и сыром?
- Баланс макроэлементов: жиры 58%, углеводы 23%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 267 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Сосиски, Хлеб белый, Сыр плавленый
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с сосисками и сыром?
- Бег трусцой: ~137 мин
- Велосипед: ~158 мин
- Ходьба: ~294 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброды с сосисками и сыром?
- kcal: 60% от дневной нормы
- Жиры: 110% от дневной нормы
- Углеводы: 35% от дневной нормы
- Белки: 50% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
