Вафельный торт со сгущенкой и орехами калории и макронутриенты
Вафельный торт со сгущенкой и орехами содержит 747 калорий на порцию (37% от дневной нормы 2000 ккал), с 46г жиров, 75г углеводов и 11г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Вафельный торт со сгущенкой и орехами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Вафельные коржи | 40 g | 140 | 1 | 28 | 4.75 |
| Вареное сгущенное молоко | 80 g | 252 | 6.8 | 44.8 | 2.8 |
| Сливочное масло | 30 g | 224.4 | 24.75 | 0.4 | 0.15 |
| Грецкие орехи | 20 g | 130.8 | 13 | 1.4 | 3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Вафельные коржи · Вареное сгущенное молоко · Сливочное масло · Грецкие орехи
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Вафельный торт со сгущенкой и орехами?
В меру. Вафельный торт со сгущенкой и орехами калорийно — 440 ккал/100 g. С 11г белка и 75г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Вафельный торт со сгущенкой и орехами для похудения?
При 747 калориях на порцию, Вафельный торт со сгущенкой и орехами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Вафельный торт со сгущенкой и орехами?
Одна порция содержит 11г белка, что составляет около 11% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Вафельный торт со сгущенкой и орехами?
- Баланс макроэлементов: жиры 55%, углеводы 40%, белки 5%
- Энергетическая плотность: 440 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Вареное сгущенное молоко, Сливочное масло, Вафельные коржи
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вафельный торт со сгущенкой и орехами?
- Бег трусцой: ~85 мин
- Велосипед: ~99 мин
- Ходьба: ~183 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Вафельный торт со сгущенкой и орехами?
- kcal: 37% от дневной нормы
- Жиры: 65% от дневной нормы
- Углеводы: 37% от дневной нормы
- Белки: 11% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
