Вегетарианская пицца калории и макронутриенты
Вегетарианская пицца содержит 745 калорий на порцию (37% от дневной нормы 2000 ккал), с 32г жиров, 75г углеводов и 38г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Вегетарианская пицца?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 150 g | 405 | 10 | 65 | 12 |
| Сыр моцарелла | 100 g | 300 | 22 | 2 | 25 |
| Томатный соус | 30 g | 24 | 0 | 5 | 1 |
| Красный перец | 20 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Зеленый перец | 15 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Желтый перец | 15 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр моцарелла · Томатный соус · Красный перец · Зеленый перец · Желтый перец
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Вегетарианская пицца?
В меру. Вегетарианская пицца калорийно — 226 ккал/100 g. С 38г белка и 75г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Вегетарианская пицца для похудения?
При 745 калориях на порцию, Вегетарианская пицца является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Вегетарианская пицца?
Одна порция содержит 38г белка, что составляет около 38% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Вегетарианская пицца?
- Баланс макроэлементов: жиры 39%, углеводы 40%, белки 21%
- Энергетическая плотность: 226 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр моцарелла, Томатный соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вегетарианская пицца?
- Бег трусцой: ~85 мин
- Велосипед: ~98 мин
- Ходьба: ~182 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Вегетарианская пицца?
- kcal: 37% от дневной нормы
- Жиры: 46% от дневной нормы
- Углеводы: 38% от дневной нормы
- Белки: 38% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
