Венские вафли с ягодами и взбитыми сливками калории и макронутриенты
Венские вафли с ягодами и взбитыми сливками содержит 647 калорий на порцию (32% от дневной нормы 2000 ккал), с 39г жиров, 62г углеводов и 11г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Венские вафли с ягодами и взбитыми сливками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Венские вафли | 150 g | 450 | 25 | 45 | 10 |
| Сахарная пудра | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
| Взбитые сливки | 40 g | 140 | 14 | 4 | 1 |
| Клубника | 20 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Голубика | 10 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Ежевика | 10 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Венские вафли · Сахарная пудра · Взбитые сливки · Клубника · Голубика · Ежевика
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Венские вафли с ягодами и взбитыми сливками?
В меру. Венские вафли с ягодами и взбитыми сливками калорийно — 270 ккал/100 g. С 11г белка и 62г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Венские вафли с ягодами и взбитыми сливками для похудения?
При 647 калориях на порцию, Венские вафли с ягодами и взбитыми сливками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Венские вафли с ягодами и взбитыми сливками?
Одна порция содержит 11г белка, что составляет около 11% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Венские вафли с ягодами и взбитыми сливками?
- Баланс макроэлементов: жиры 54%, углеводы 38%, белки 8%
- Энергетическая плотность: 270 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Венские вафли, Взбитые сливки, Сахарная пудра
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Венские вафли с ягодами и взбитыми сливками?
- Бег трусцой: ~74 мин
- Велосипед: ~85 мин
- Ходьба: ~158 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Венские вафли с ягодами и взбитыми сливками?
- kcal: 32% от дневной нормы
- Жиры: 56% от дневной нормы
- Углеводы: 31% от дневной нормы
- Белки: 11% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
