Гонконгская вафля с мороженым и топпингами калории и макронутриенты
Гонконгская вафля с мороженым и топпингами содержит 1110 калорий на порцию (56% от дневной нормы 2000 ккал), с 60г жиров, 128г углеводов и 18г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Гонконгская вафля с мороженым и топпингами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Гонконгская вафля | 150 g | 450 | 20 | 60 | 8 |
| Шоколадное мороженое | 100 g | 250 | 15 | 25 | 4 |
| Ванильное мороженое | 50 g | 100 | 6 | 10 | 2 |
| Взбитые сливки | 30 g | 90 | 9 | 3 | 1 |
| Крошка печенья (Oreo) | 20 g | 95 | 4 | 13 | 1 |
| Кондитерская посыпка | 5 g | 20 | 1 | 4 | 0 |
| Шоколадные драже (M&M's) | 10 g | 50 | 2 | 7 | 1 |
| Шоколадная палочка | 10 g | 55 | 3 | 6 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Гонконгская вафля · Шоколадное мороженое · Ванильное мороженое · Взбитые сливки · Крошка печенья (Oreo) · Кондитерская посыпка · Шоколадные драже (M&M's) · Шоколадная палочка
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Гонконгская вафля с мороженым и топпингами?
В меру. Гонконгская вафля с мороженым и топпингами калорийно — 296 ккал/100 g. С 18г белка и 128г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Гонконгская вафля с мороженым и топпингами для похудения?
При 1110 калориях на порцию, Гонконгская вафля с мороженым и топпингами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Гонконгская вафля с мороженым и топпингами?
Одна порция содержит 18г белка, что составляет около 18% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Гонконгская вафля с мороженым и топпингами?
- Баланс макроэлементов: жиры 49%, углеводы 46%, белки 5%
- Энергетическая плотность: 296 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Гонконгская вафля, Шоколадное мороженое, Ванильное мороженое
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гонконгская вафля с мороженым и топпингами?
- Бег трусцой: ~127 мин
- Велосипед: ~146 мин
- Ходьба: ~272 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Гонконгская вафля с мороженым и топпингами?
- kcal: 56% от дневной нормы
- Жиры: 86% от дневной нормы
- Углеводы: 64% от дневной нормы
- Белки: 18% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
