Горячие бутерброды с сосисками, кукурузой и сыром калории и макронутриенты
Горячие бутерброды с сосисками, кукурузой и сыром содержит 636 калорий на порцию (32% от дневной нормы 2000 ккал), с 39г жиров, 43г углеводов и 29г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Горячие бутерброды с сосисками, кукурузой и сыром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный цельнозерновой | 80 g | 200 | 3 | 36 | 7 |
| Сосиски молочные | 100 g | 266 | 24 | 2.5 | 10 |
| Сыр твердый | 40 g | 144 | 11.2 | 0 | 10.8 |
| Кукуруза консервированная | 30 g | 26 | 0.4 | 4.5 | 1.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Хлеб пшеничный цельнозерновой · Сосиски молочные · Сыр твердый · Кукуруза консервированная
Как Горячие бутерброды с сосисками, кукурузой и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Горячие бутерброды и кофе с молоком | 395g | 468 | 20g | -168 kcal, меньше белка |
| Горячие бутерброды с вареной колбасой и сыром | 225g | 599 | 28g | -37 kcal, меньше белка |
| Горячие бутерброды с ветчиной, сыром и помидорами | 175g | 468 | 21g | -168 kcal, меньше белка |
| Горячие бутерброды с колбасой и сыром | 145g | 501 | 20g | -135 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Горячие бутерброды с сосисками, кукурузой и сыром?
В меру. Горячие бутерброды с сосисками, кукурузой и сыром калорийно — 254 ккал/100 g. С 29г белка и 43г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Горячие бутерброды с сосисками, кукурузой и сыром для похудения?
При 636 калориях на порцию, Горячие бутерброды с сосисками, кукурузой и сыром является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Горячие бутерброды с сосисками, кукурузой и сыром?
Одна порция содержит 29г белка, что составляет около 29% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Горячие бутерброды с сосисками, кукурузой и сыром?
- Баланс макроэлементов: жиры 55%, углеводы 27%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 254 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Сосиски молочные, Хлеб пшеничный цельнозерновой, Сыр твердый
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Горячие бутерброды с сосисками, кукурузой и сыром?
- Бег трусцой: ~73 мин
- Велосипед: ~84 мин
- Ходьба: ~156 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Горячие бутерброды с сосисками, кукурузой и сыром?
- kcal: 32% от дневной нормы
- Жиры: 55% от дневной нормы
- Углеводы: 22% от дневной нормы
- Белки: 29% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
