Горячие бутерброды с сыром калории и макронутриенты
Горячие бутерброды с сыром содержит 862 калорий на порцию (43% от дневной нормы 2000 ккал), с 50г жиров, 63г углеводов и 39г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Горячие бутерброды с сыром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Батон пшеничный | 125 g | 325 | 3.75 | 62.5 | 10 |
| Сыр твердый | 100 g | 350 | 26 | 0 | 29 |
| Масло сливочное | 25 g | 187 | 20.5 | 0.2 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Батон пшеничный · Сыр твердый · Масло сливочное
Как Горячие бутерброды с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Горячие бутерброды и кофе с молоком | 395g | 468 | 20g | -394 kcal, меньше белка |
| Горячие бутерброды с вареной колбасой и сыром | 225g | 599 | 28g | -263 kcal, меньше белка |
| Горячие бутерброды с ветчиной, сыром и помидорами | 175g | 468 | 21g | -394 kcal, меньше белка |
| Горячие бутерброды с колбасой и сыром | 145g | 501 | 20g | -361 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Горячие бутерброды с сыром?
В меру. Горячие бутерброды с сыром калорийно — 345 ккал/100 g. С 39г белка и 63г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Горячие бутерброды с сыром для похудения?
При 862 калориях на порцию, Горячие бутерброды с сыром является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Горячие бутерброды с сыром?
Одна порция содержит 39г белка, что составляет около 39% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Горячие бутерброды с сыром?
- Баланс макроэлементов: жиры 53%, углеводы 29%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 345 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Сыр твердый, Батон пшеничный, Масло сливочное
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Горячие бутерброды с сыром?
- Бег трусцой: ~99 мин
- Велосипед: ~114 мин
- Ходьба: ~211 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Горячие бутерброды с сыром?
- kcal: 43% от дневной нормы
- Жиры: 72% от дневной нормы
- Углеводы: 31% от дневной нормы
- Белки: 39% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
