Дабл чизбургер калории и макронутриенты
Дабл чизбургер содержит 939 калорий на порцию (47% от дневной нормы 2000 ккал), с 59г жиров, 51г углеводов и 51г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Дабл чизбургер?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера | 80 g | 240 | 4 | 44 | 7 |
| Говяжья котлета | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Сыр Чеддер | 40 g | 160 | 13 | 1 | 10 |
| Соус для бургера | 30 ml | 150 | 15 | 3 | 1 |
| Маринованные огурцы | 20 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Красный лук | 15 g | 6 | 0 | 1.5 | 0 |
| Листья салата | 15 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка для бургера · Говяжья котлета · Сыр Чеддер · Соус для бургера · Маринованные огурцы · Красный лук · Листья салата
Как Дабл чизбургер сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Дабл Чикен Острый | 220g | 602 | 42g | -337 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Дабл чизбургер?
В меру. Дабл чизбургер калорийно — 268 ккал/100 g. С 51г белка и 51г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Дабл чизбургер для похудения?
При 939 калориях на порцию, Дабл чизбургер является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Дабл чизбургер?
Одна порция содержит 51г белка, что составляет около 51% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Дабл чизбургер?
- Баланс макроэлементов: жиры 57%, углеводы 22%, белки 21%
- Энергетическая плотность: 268 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Говяжья котлета, Булочка для бургера, Сыр Чеддер
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Дабл чизбургер?
- Бег трусцой: ~107 мин
- Велосипед: ~124 мин
- Ходьба: ~230 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Дабл чизбургер?
- kcal: 47% от дневной нормы
- Жиры: 84% от дневной нормы
- Углеводы: 26% от дневной нормы
- Белки: 51% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
