Дамплинги со свининой калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Дамплинги со свининой содержит 470 калорий на порцию (24% от дневной нормы 2000 ккал), с 26г жиров, 44г углеводов и 15г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Дамплинги со свининой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареные дамплинги со свининой | 150 g | 375 | 21 | 33 | 13.5 |
| Помидоры черри | 40 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Огурцы кимчи | 40 g | 12 | 0.1 | 2.2 | 0.6 |
| Соус фирменный и тайский | 30 ml | 75 | 5 | 7 | 0.5 |
| Кинза и лук | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Жареные дамплинги со свининой · Помидоры черри · Огурцы кимчи · Соус фирменный и тайский · Кинза и лук
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Дамплинги со свининой?
В меру. Дамплинги со свининой калорийно — 177 ккал/100 g. С 15г белка и 44г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Дамплинги со свининой для похудения?
При 470 калориях на порцию, Дамплинги со свининой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Дамплинги со свининой?
Одна порция содержит 15г белка, что составляет около 15% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Дамплинги со свининой?
- Баланс макроэлементов: жиры 50%, углеводы 37%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 177 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Жареные дамплинги со свининой, Соус фирменный и тайский, Огурцы кимчи
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Дамплинги со свининой?
- Бег трусцой: ~54 мин
- Велосипед: ~62 мин
- Ходьба: ~115 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Дамплинги со свининой?
- kcal: 24% от дневной нормы
- Жиры: 37% от дневной нормы
- Углеводы: 22% от дневной нормы
- Белки: 15% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
