Датский хот-дог калории и макронутриенты
Датский хот-дог содержит 490 калорий на порцию (25% от дневной нормы 2000 ккал), с 28г жиров, 46г углеводов и 16г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Датский хот-дог?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для хот-дога с кунжутом | 60 g | 180 | 4 | 30 | 6 |
| Сосиска | 70 g | 200 | 18 | 2 | 8 |
| Маринованные огурцы | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Жареный лук | 15 g | 75 | 5 | 7 | 1 |
| Кетчуп | 20 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Горчица | 10 g | 10 | 1 | 1 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка для хот-дога с кунжутом · Сосиска · Маринованные огурцы · Жареный лук · Кетчуп · Горчица
Как Датский хот-дог сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фруктовый датский пирог | 176g | 511 | 6g | +21 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Датский хот-дог?
В меру. Датский хот-дог калорийно — 239 ккал/100 g. С 16г белка и 46г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Датский хот-дог для похудения?
Да. При 490 калориях и 16г белка, Датский хот-дог насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Датский хот-дог?
Одна порция содержит 16г белка, что составляет около 16% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Датский хот-дог?
- Баланс макроэлементов: жиры 51%, углеводы 38%, белки 11%
- Энергетическая плотность: 239 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сосиска, Булочка для хот-дога с кунжутом, Жареный лук
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Датский хот-дог?
- Бег трусцой: ~56 мин
- Велосипед: ~65 мин
- Ходьба: ~120 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Датский хот-дог?
- kcal: 25% от дневной нормы
- Жиры: 40% от дневной нормы
- Углеводы: 23% от дневной нормы
- Белки: 16% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
