Две пиццы калории и макронутриенты
Две пиццы содержит 1876 калорий на порцию (94% от дневной нормы 2000 ккал), с 86г жиров, 163г углеводов и 109г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Две пиццы?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 300 g | 780 | 15 | 135 | 27 |
| Сыр моцарелла | 150 g | 450 | 33 | 3 | 30 |
| Куриное филе | 100 g | 165 | 5 | 0 | 31 |
| Маринованные огурцы | 50 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
| Красный лук | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Сырный соус | 50 g | 200 | 18 | 8 | 2 |
| Томатный соус | 50 g | 40 | 1 | 7 | 1 |
| Ветчина | 80 g | 200 | 14 | 2 | 16 |
| Шампиньоны | 70 g | 19 | 0 | 3 | 2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр моцарелла · Куриное филе · Маринованные огурцы · Красный лук · Сырный соус · Томатный соус · Ветчина · Шампиньоны
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Две пиццы?
В меру. Две пиццы калорийно — 213 ккал/100 g. С 109г белка и 163г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Две пиццы для похудения?
При 1876 калориях на порцию, Две пиццы является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Две пиццы?
Одна порция содержит 109г белка, что составляет около 109% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Две пиццы?
- Баланс макроэлементов: жиры 41%, углеводы 35%, белки 24%
- Энергетическая плотность: 213 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр моцарелла, Сырный соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Две пиццы?
- Бег трусцой: ~214 мин
- Велосипед: ~247 мин
- Ходьба: ~459 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Две пиццы?
- kcal: 94% от дневной нормы
- Жиры: 123% от дневной нормы
- Углеводы: 82% от дневной нормы
- Белки: 109% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
