Димляма с рисом калории и макронутриенты
Димляма с рисом содержит 718 калорий на порцию (36% от дневной нормы 2000 ккал), с 31г жиров, 78г углеводов и 36г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Димляма с рисом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис белый | 200 g | 260 | 1 | 58 | 5 |
| Говядина | 150 g | 330 | 25 | 0 | 27 |
| Перец болгарский зеленый | 70 g | 20 | 0.2 | 4.6 | 0.7 |
| Перец болгарский красный | 70 g | 22 | 0.2 | 5.2 | 0.7 |
| Лук репчатый | 40 g | 16 | 0.1 | 3.7 | 0.4 |
| Помидоры | 50 g | 10 | 0.1 | 2.2 | 0.5 |
| Соус томатный | 60 ml | 60 | 4 | 4 | 2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Рис белый · Говядина · Перец болгарский зеленый · Перец болгарский красный · Лук репчатый · Помидоры · Соус томатный
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Димляма с рисом?
В меру. Димляма с рисом калорийно — 112 ккал/100 g. С 36г белка и 78г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Димляма с рисом для похудения?
При 718 калориях на порцию, Димляма с рисом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Димляма с рисом?
Одна порция содержит 36г белка, что составляет около 36% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Димляма с рисом?
- Баланс макроэлементов: жиры 38%, углеводы 43%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 112 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Говядина, Рис белый, Соус томатный
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Димляма с рисом?
- Бег трусцой: ~82 мин
- Велосипед: ~95 мин
- Ходьба: ~176 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Димляма с рисом?
- kcal: 36% от дневной нормы
- Жиры: 44% от дневной нормы
- Углеводы: 39% от дневной нормы
- Белки: 36% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
