Картофель с грибами и укропом калории и макронутриенты
Картофель с грибами и укропом содержит 456 калорий на порцию (23% от дневной нормы 2000 ккал), с 28г жиров, 44г углеводов и 7г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Картофель с грибами и укропом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 250 g | 220 | 5 | 40 | 4 |
| Грибы (жареные) | 80 g | 100 | 8 | 4 | 3 |
| Растительное масло | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Укроп | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Картофель · Грибы (жареные) · Растительное масло · Укроп
Как Картофель с грибами и укропом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бефстроганов с картофельным пюре и солеными огурцами | 505g | 687 | 31g | +231 kcal, больше белка |
| Биг Мак и картофель фри | 360g | 1045 | 37g | +589 kcal, больше белка |
| Бургер и картофель фри | 390g | 1016 | 35g | +560 kcal, больше белка |
| Бургер с картофельными дольками и соусом | 625g | 1586 | 49g | +1130 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Картофель с грибами и укропом?
В меру. Картофель с грибами и укропом калорийно — 131 ккал/100 g. С 7г белка и 44г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Картофель с грибами и укропом для похудения?
При 456 калориях на порцию, Картофель с грибами и укропом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Картофель с грибами и укропом?
Одна порция содержит 7г белка, что составляет около 7% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Картофель с грибами и укропом?
- Баланс макроэлементов: жиры 55%, углеводы 39%, белки 6%
- Энергетическая плотность: 131 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Картофель, Растительное масло, Грибы (жареные)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с грибами и укропом?
- Бег трусцой: ~52 мин
- Велосипед: ~60 мин
- Ходьба: ~112 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Картофель с грибами и укропом?
- kcal: 23% от дневной нормы
- Жиры: 40% от дневной нормы
- Углеводы: 22% от дневной нормы
- Белки: 7% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
