Картофель с сосисками и тушеной свеклой калории и макронутриенты
Картофель с сосисками и тушеной свеклой содержит 700 калорий на порцию (35% от дневной нормы 2000 ккал), с 41г жиров, 63г углеводов и 20г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Картофель с сосисками и тушеной свеклой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной | 200 g | 170 | 0.4 | 38 | 4 |
| Сливочный соус | 80 ml | 160 | 14 | 6 | 2 |
| Сосиски | 100 g | 280 | 24 | 4 | 12 |
| Тушеная свекла | 150 g | 90 | 3 | 15 | 2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Картофель отварной · Сливочный соус · Сосиски · Тушеная свекла
Как Картофель с сосисками и тушеной свеклой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бефстроганов с картофельным пюре и солеными огурцами | 505g | 687 | 31g | -13 kcal, больше белка |
| Биг Мак и картофель фри | 360g | 1045 | 37g | +345 kcal, больше белка |
| Бургер и картофель фри | 390g | 1016 | 35g | +316 kcal, больше белка |
| Бургер с картофельными дольками и соусом | 625g | 1586 | 49g | +886 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Картофель с сосисками и тушеной свеклой?
В меру. Картофель с сосисками и тушеной свеклой калорийно — 132 ккал/100 g. С 20г белка и 63г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Картофель с сосисками и тушеной свеклой для похудения?
При 700 калориях на порцию, Картофель с сосисками и тушеной свеклой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Картофель с сосисками и тушеной свеклой?
Одна порция содержит 20г белка, что составляет около 20% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Картофель с сосисками и тушеной свеклой?
- Баланс макроэлементов: жиры 53%, углеводы 36%, белки 11%
- Энергетическая плотность: 132 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Сосиски, Картофель отварной, Сливочный соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с сосисками и тушеной свеклой?
- Бег трусцой: ~80 мин
- Велосипед: ~92 мин
- Ходьба: ~171 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Картофель с сосисками и тушеной свеклой?
- kcal: 35% от дневной нормы
- Жиры: 59% от дневной нормы
- Углеводы: 32% от дневной нормы
- Белки: 20% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
