Клубничный чизкейк с желе калории и макронутриенты
Клубничный чизкейк с желе содержит 349 калорий на порцию (17% от дневной нормы 2000 ккал), с 21г жиров, 33г углеводов и 6г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Клубничный чизкейк с желе?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Бисквитная основа | 40 g | 148 | 6 | 21 | 2.5 |
| Сливочный слой (крем-чиз) | 50 g | 165 | 15 | 4 | 3.5 |
| Клубничное желе | 30 g | 24 | 0 | 6 | 0 |
| Свежая клубника | 30 g | 12 | 0.1 | 2.3 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Бисквитная основа · Сливочный слой (крем-чиз) · Клубничное желе · Свежая клубника
Как Клубничный чизкейк с желе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Клубничный пирог | 1000g | 2753 | 47g | +2404 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Клубничный чизкейк с желе?
В меру. Клубничный чизкейк с желе калорийно — 233 ккал/100 g. С 6г белка и 33г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Клубничный чизкейк с желе для похудения?
При 349 калориях на порцию, Клубничный чизкейк с желе является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Клубничный чизкейк с желе?
Одна порция содержит 6г белка, что составляет около 6% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Клубничный чизкейк с желе?
- Баланс макроэлементов: жиры 54%, углеводы 38%, белки 8%
- Энергетическая плотность: 233 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сливочный слой (крем-чиз), Бисквитная основа, Клубничное желе
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Клубничный чизкейк с желе?
- Бег трусцой: ~40 мин
- Велосипед: ~46 мин
- Ходьба: ~85 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Клубничный чизкейк с желе?
- kcal: 17% от дневной нормы
- Жиры: 30% от дневной нормы
- Углеводы: 17% от дневной нормы
- Белки: 6% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
