Колбаска гриль с картофелем по-деревенски и гарниром калории и макронутриенты
Колбаска гриль с картофелем по-деревенски и гарниром содержит 990 калорий на порцию (50% от дневной нормы 2000 ккал), с 61г жиров, 70г углеводов и 33г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Колбаска гриль с картофелем по-деревенски и гарниром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Колбаска гриль | 120 g | 350 | 28 | 5 | 18 |
| Картофель по-деревенски | 200 g | 300 | 12 | 40 | 4 |
| Фасоль консервированная с кукурузой | 100 g | 120 | 2 | 20 | 5 |
| Бекон | 30 g | 150 | 14 | 0 | 6 |
| Помидоры | 40 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Зелень (микрозелень) | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Соус (неопределенный) | 30 ml | 60 | 5 | 3 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Колбаска гриль · Картофель по-деревенски · Фасоль консервированная с кукурузой · Бекон · Помидоры · Зелень (микрозелень) · Соус (неопределенный)
Как Колбаска гриль с картофелем по-деревенски и гарниром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Английский завтрак с яйцами пашот и колбасками | 535g | 1012 | 46g | +22 kcal, больше белка |
| Жареный картофель с колбасками и соусом | 505g | 1172 | 32g | +182 kcal, меньше белка |
| Завтрак с авокадо-тостом, яйцами и колбасками | 560g | 889 | 49g | -101 kcal, больше белка |
| Завтрак с колбасками и сырной тарелкой | 380g | 1320 | 71g | +330 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Колбаска гриль с картофелем по-деревенски и гарниром?
В меру. Колбаска гриль с картофелем по-деревенски и гарниром калорийно — 189 ккал/100 g. С 33г белка и 70г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Колбаска гриль с картофелем по-деревенски и гарниром для похудения?
При 990 калориях на порцию, Колбаска гриль с картофелем по-деревенски и гарниром является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Колбаска гриль с картофелем по-деревенски и гарниром?
Одна порция содержит 33г белка, что составляет около 33% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Колбаска гриль с картофелем по-деревенски и гарниром?
- Баланс макроэлементов: жиры 55%, углеводы 28%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 189 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Колбаска гриль, Картофель по-деревенски, Бекон
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Колбаска гриль с картофелем по-деревенски и гарниром?
- Бег трусцой: ~113 мин
- Велосипед: ~131 мин
- Ходьба: ~242 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Колбаска гриль с картофелем по-деревенски и гарниром?
- kcal: 50% от дневной нормы
- Жиры: 87% от дневной нормы
- Углеводы: 35% от дневной нормы
- Белки: 33% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
