Королевский Дошик с курицей калории и макронутриенты
Королевский Дошик с курицей содержит 432 калорий на порцию (22% от дневной нормы 2000 ккал), с 24г жиров, 32г углеводов и 21г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Королевский Дошик с курицей?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша яичная | 100 g | 138 | 2 | 25 | 5 |
| Мясо куриное | 50 g | 82 | 4 | 0.5 | 11 |
| Яйцо куриное | 25 g | 39 | 2.7 | 0.2 | 3.2 |
| Сыр плавленный | 15 g | 38 | 3.5 | 0.5 | 1.2 |
| Овощи (морковь, помидоры, лук) | 40 g | 15 | 0.1 | 3.2 | 0.4 |
| Масло кунжутное и соус | 20 ml | 120 | 12 | 2.5 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Лапша яичная · Мясо куриное · Яйцо куриное · Сыр плавленный · Овощи (морковь, помидоры, лук) · Масло кунжутное и соус
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Королевский Дошик с курицей?
В меру. Королевский Дошик с курицей калорийно — 173 ккал/100 g. С 21г белка и 32г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Королевский Дошик с курицей для похудения?
Да. При 432 калориях и 21г белка, Королевский Дошик с курицей насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Королевский Дошик с курицей?
Одна порция содержит 21г белка, что составляет около 21% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Королевский Дошик с курицей?
- Баланс макроэлементов: жиры 51%, углеводы 30%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 173 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Лапша яичная, Масло кунжутное и соус, Мясо куриное
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Королевский Дошик с курицей?
- Бег трусцой: ~49 мин
- Велосипед: ~57 мин
- Ходьба: ~106 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Королевский Дошик с курицей?
- kcal: 22% от дневной нормы
- Жиры: 35% от дневной нормы
- Углеводы: 16% от дневной нормы
- Белки: 21% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
