Круассаны калории и макронутриенты
Круассаны содержит 750 калорий на порцию (38% от дневной нормы 2000 ккал), с 42г жиров, 78г углеводов и 15г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Круассаны?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Круассан | 60 g | 250 | 14 | 26 | 5 |
| Круассан | 60 g | 250 | 14 | 26 | 5 |
| Круассан | 60 g | 250 | 14 | 26 | 5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Круассаны?
В меру. Круассаны калорийно — 417 ккал/100 g. С 15г белка и 78г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Круассаны для похудения?
При 750 калориях на порцию, Круассаны является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Круассаны?
Одна порция содержит 15г белка, что составляет около 15% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Круассаны?
- Баланс макроэлементов: жиры 50%, углеводы 42%, белки 8%
- Энергетическая плотность: 417 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Круассан
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Круассаны?
- Бег трусцой: ~86 мин
- Велосипед: ~99 мин
- Ходьба: ~184 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Круассаны?
- kcal: 38% от дневной нормы
- Жиры: 60% от дневной нормы
- Углеводы: 39% от дневной нормы
- Белки: 15% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
