Куриный бульон с яйцом и сухариками калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Куриный бульон с яйцом и сухариками содержит 243 калорий на порцию (12% от дневной нормы 2000 ккал), с 10г жиров, 23г углеводов и 14г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриный бульон с яйцом и сухариками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 300 ml | 45 | 3 | 0.5 | 4 |
| Яйцо вареное | 50 g | 78 | 5.3 | 0.4 | 6.3 |
| Сухарики из белого хлеба | 30 g | 120 | 1.5 | 22.5 | 4.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриный бульон · Яйцо вареное · Сухарики из белого хлеба
Как Куриный бульон с яйцом и сухариками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Биточек куриный со спагетти в томатном соусе | 250g | 325 | 16g | +82 kcal, больше белка |
| Борщ куриный | 435g | 190 | 6g | -53 kcal, меньше белка |
| Бургер куриный «Есть Горячее» | 170g | 485 | 21g | +242 kcal, больше белка |
| Гриль Бургер куриный | 104g | 184 | 25g | -59 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриный бульон с яйцом и сухариками?
Да. С 14г белка и всего 23г углеводов, Куриный бульон с яйцом и сухариками — это питательное блюдо. При 64 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Куриный бульон с яйцом и сухариками для похудения?
При 243 калориях на порцию, Куриный бульон с яйцом и сухариками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Куриный бульон с яйцом и сухариками?
Одна порция содержит 14г белка, что составляет около 14% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриный бульон с яйцом и сухариками?
- Баланс макроэлементов: жиры 36%, углеводы 39%, белки 25%
- Энергетическая плотность: 64 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Сухарики из белого хлеба, Яйцо вареное, Куриный бульон
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный бульон с яйцом и сухариками?
- Бег трусцой: ~28 мин
- Велосипед: ~32 мин
- Ходьба: ~60 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриный бульон с яйцом и сухариками?
- kcal: 12% от дневной нормы
- Жиры: 14% от дневной нормы
- Углеводы: 12% от дневной нормы
- Белки: 14% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
