Куриный стрипс калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Куриный стрипс содержит 197 калорий на порцию (10% от дневной нормы 2000 ккал), с 9г жиров, 11г углеводов и 18г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриный стрипс?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 45 g | 74.25 | 0.9 | 0 | 16.65 |
| Панировка (мука и специи) | 15 g | 51 | 0.15 | 11.1 | 1.35 |
| Растительное масло (для фритюра) | 8 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриное филе · Панировка (мука и специи) · Растительное масло (для фритюра)
Как Куриный стрипс сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Биточек куриный со спагетти в томатном соусе | 250g | 325 | 16g | +128 kcal, меньше белка |
| Борщ куриный | 435g | 190 | 6g | -7 kcal, меньше белка |
| Бургер куриный «Есть Горячее» | 170g | 485 | 21g | +288 kcal, больше белка |
| Гриль Бургер куриный | 104g | 184 | 25g | -13 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриный стрипс?
В меру. Куриный стрипс калорийно — 290 ккал/100 g. С 18г белка и 11г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Куриный стрипс для похудения?
Да. При 197 калориях и 18г белка, Куриный стрипс насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Куриный стрипс?
Одна порция содержит 18г белка, что составляет около 18% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриный стрипс?
- Баланс макроэлементов: жиры 42%, углеводы 23%, белки 35%
- Энергетическая плотность: 290 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Куриное филе, Растительное масло (для фритюра), Панировка (мука и специи)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный стрипс?
- Бег трусцой: ~23 мин
- Велосипед: ~26 мин
- Ходьба: ~48 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриный стрипс?
- kcal: 10% от дневной нормы
- Жиры: 13% от дневной нормы
- Углеводы: 6% от дневной нормы
- Белки: 18% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
