Куриный суп с грибами калории и макронутриенты
Куриный суп с грибами содержит 88 калорий на порцию (4% от дневной нормы 2000 ккал), с 3г жиров, 1г углеводов и 14г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриный суп с грибами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 200 ml | 30 | 2 | 0 | 3 |
| Куриное филе | 30 g | 49 | 1 | 0 | 10 |
| Шампиньоны | 20 g | 5 | 0.2 | 0.1 | 0.7 |
| Морковь | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриный бульон · Куриное филе · Шампиньоны · Морковь
Как Куриный суп с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ куриный | 435g | 190 | 6g | +102 kcal, меньше белка |
| Гриль Бургер куриный | 104g | 184 | 25g | +96 kcal, больше белка |
| Куриный Боул | 512g | 560 | 46g | +472 kcal, больше белка |
| Куриный боул с рисом и овощами | 480g | 491 | 37g | +403 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриный суп с грибами?
Да. С 14г белка и всего 1г углеводов, Куриный суп с грибами — это питательное блюдо. При 34 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Куриный суп с грибами для похудения?
При 88 калориях на порцию, Куриный суп с грибами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Куриный суп с грибами?
Одна порция содержит 14г белка, что составляет около 14% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриный суп с грибами?
- Баланс макроэлементов: жиры 33%, углеводы 5%, белки 62%
- Энергетическая плотность: 34 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Куриное филе, Куриный бульон, Шампиньоны
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с грибами?
- Бег трусцой: ~10 мин
- Велосипед: ~12 мин
- Ходьба: ~22 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриный суп с грибами?
- kcal: 4% от дневной нормы
- Жиры: 5% от дневной нормы
- Углеводы: 1% от дневной нормы
- Белки: 14% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
