Куриный суп с картофелем калории и макронутриенты
Куриный суп с картофелем содержит 671 калорий на порцию (34% от дневной нормы 2000 ккал), с 32г жиров, 54г углеводов и 41г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриный суп с картофелем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро | 200 g | 340 | 24 | 0 | 30 |
| Картофель | 300 g | 231 | 0.3 | 51.9 | 6 |
| Бульон куриный | 500 ml | 100 | 8 | 2 | 5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриное бедро · Картофель · Бульон куриный
Как Куриный суп с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ куриный | 435g | 190 | 6g | -481 kcal, меньше белка |
| Классический куриный ролл | 310g | 746 | 50g | +75 kcal, больше белка |
| Куриный Боул | 512g | 560 | 46g | -111 kcal, больше белка |
| Куриный боул с рисом и овощами | 480g | 491 | 37g | -180 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриный суп с картофелем?
В меру. Куриный суп с картофелем калорийно — 67 ккал/100 g. С 41г белка и 54г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Куриный суп с картофелем для похудения?
При 671 калориях на порцию, Куриный суп с картофелем является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Куриный суп с картофелем?
Одна порция содержит 41г белка, что составляет около 41% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриный суп с картофелем?
- Баланс макроэлементов: жиры 43%, углеводы 32%, белки 25%
- Энергетическая плотность: 67 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Куриное бедро, Картофель, Бульон куриный
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с картофелем?
- Бег трусцой: ~77 мин
- Велосипед: ~88 мин
- Ходьба: ~164 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриный суп с картофелем?
- kcal: 34% от дневной нормы
- Жиры: 46% от дневной нормы
- Углеводы: 27% от дневной нормы
- Белки: 41% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
