Куриный суп с картофелем и белым хлебом калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Куриный суп с картофелем и белым хлебом содержит 308 калорий на порцию (15% от дневной нормы 2000 ккал), с 7г жиров, 42г углеводов и 18г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриный суп с картофелем и белым хлебом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 250 ml | 37.5 | 2.5 | 0 | 3.75 |
| Картофель отварной | 80 g | 65.6 | 0.1 | 15 | 1.2 |
| Куриное филе (в супе) | 30 g | 49.5 | 1.5 | 0 | 9 |
| Морковь и лук (пассированные) | 15 g | 22.5 | 1.5 | 2 | 0.2 |
| Хлеб белый пшеничный | 50 g | 132.5 | 1.5 | 25.5 | 4.25 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриный бульон · Картофель отварной · Куриное филе (в супе) · Морковь и лук (пассированные) · Хлеб белый пшеничный
Как Куриный суп с картофелем и белым хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Биточек куриный со спагетти в томатном соусе | 250g | 325 | 16g | +17 kcal, меньше белка |
| Борщ куриный | 435g | 190 | 6g | -118 kcal, меньше белка |
| Бургер куриный «Есть Горячее» | 170g | 485 | 21g | +177 kcal, больше белка |
| Гриль Бургер куриный | 104g | 184 | 25g | -124 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриный суп с картофелем и белым хлебом?
Да. С 18г белка и всего 42г углеводов, Куриный суп с картофелем и белым хлебом — это питательное блюдо. При 72 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Куриный суп с картофелем и белым хлебом для похудения?
Да. При 308 калориях и 18г белка, Куриный суп с картофелем и белым хлебом насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Куриный суп с картофелем и белым хлебом?
Одна порция содержит 18г белка, что составляет около 18% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриный суп с картофелем и белым хлебом?
- Баланс макроэлементов: жиры 21%, углеводы 55%, белки 24%
- Энергетическая плотность: 72 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Хлеб белый пшеничный, Картофель отварной, Куриное филе (в супе)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с картофелем и белым хлебом?
- Бег трусцой: ~35 мин
- Велосипед: ~41 мин
- Ходьба: ~75 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриный суп с картофелем и белым хлебом?
- kcal: 15% от дневной нормы
- Жиры: 10% от дневной нормы
- Углеводы: 21% от дневной нормы
- Белки: 18% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
