Куриный суп с картофелем и вермишелью калории и макронутриенты
Куриный суп с картофелем и вермишелью содержит 263 калорий на порцию (13% от дневной нормы 2000 ккал), с 6г жиров, 33г углеводов и 18г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриный суп с картофелем и вермишелью?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 100 g | 77 | 0.4 | 16.3 | 2 |
| Куриное мясо | 40 g | 68 | 3.6 | 0 | 8.9 |
| Вермишель | 20 g | 72 | 0.3 | 14.8 | 2.5 |
| Морковь | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.1 |
| Бульон куриный | 250 ml | 38 | 2 | 0.5 | 4.5 |
| Зелень (укроп) | 5 g | 2 | 0 | 0.3 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Картофель · Куриное мясо · Вермишель · Морковь · Бульон куриный · Зелень (укроп)
Как Куриный суп с картофелем и вермишелью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ куриный | 435g | 190 | 6g | -73 kcal, меньше белка |
| Гриль Бургер куриный | 104g | 184 | 25g | -79 kcal, больше белка |
| Куриный Боул | 512g | 560 | 46g | +297 kcal, больше белка |
| Куриный боул с рисом и овощами | 480g | 491 | 37g | +228 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриный суп с картофелем и вермишелью?
Да. С 18г белка и всего 33г углеводов, Куриный суп с картофелем и вермишелью — это питательное блюдо. При 61 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Куриный суп с картофелем и вермишелью для похудения?
Да. При 263 калориях и 18г белка, Куриный суп с картофелем и вермишелью насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Куриный суп с картофелем и вермишелью?
Одна порция содержит 18г белка, что составляет около 18% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриный суп с картофелем и вермишелью?
- Баланс макроэлементов: жиры 22%, углеводы 51%, белки 27%
- Энергетическая плотность: 61 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Картофель, Вермишель, Куриное мясо
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с картофелем и вермишелью?
- Бег трусцой: ~30 мин
- Велосипед: ~35 мин
- Ходьба: ~64 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриный суп с картофелем и вермишелью?
- kcal: 13% от дневной нормы
- Жиры: 9% от дневной нормы
- Углеводы: 17% от дневной нормы
- Белки: 18% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
