Куриный суп с картофелем и яйцом калории и макронутриенты
Куриный суп с картофелем и яйцом содержит 807 калорий на порцию (40% от дневной нормы 2000 ккал), с 41г жиров, 37г углеводов и 69г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриный суп с картофелем и яйцом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица (вареная) | 250 g | 425 | 25 | 0 | 47 |
| Картофель | 200 g | 154 | 0.8 | 34 | 4 |
| Яйцо (вареное) | 50 g | 78 | 5.5 | 0.6 | 6.3 |
| Бульон куриный | 1000 ml | 150 | 10 | 2 | 12 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Курица (вареная) · Картофель · Яйцо (вареное) · Бульон куриный
Как Куриный суп с картофелем и яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ куриный | 435g | 190 | 6g | -617 kcal, меньше белка |
| Классический куриный ролл | 310g | 746 | 50g | -61 kcal, меньше белка |
| Куриный биточек со спагетти в томатном соусе | 250g | 390 | 19g | -417 kcal, меньше белка |
| Куриный Боул | 512g | 560 | 46g | -247 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриный суп с картофелем и яйцом?
В меру. Куриный суп с картофелем и яйцом калорийно — 54 ккал/100 g. С 69г белка и 37г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Куриный суп с картофелем и яйцом для похудения?
При 807 калориях на порцию, Куриный суп с картофелем и яйцом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Куриный суп с картофелем и яйцом?
Одна порция содержит 69г белка, что составляет около 69% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриный суп с картофелем и яйцом?
- Баланс макроэлементов: жиры 46%, углеводы 18%, белки 36%
- Энергетическая плотность: 54 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Курица (вареная), Картофель, Бульон куриный
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с картофелем и яйцом?
- Бег трусцой: ~92 мин
- Велосипед: ~106 мин
- Ходьба: ~198 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриный суп с картофелем и яйцом?
- kcal: 40% от дневной нормы
- Жиры: 59% от дневной нормы
- Углеводы: 18% от дневной нормы
- Белки: 69% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
