Куриный суп с клецками калории и макронутриенты
Куриный суп с клецками содержит 173 калорий на порцию (9% от дневной нормы 2000 ккал), с 6г жиров, 17г углеводов и 13г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриный суп с клецками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 300 ml | 45 | 2.5 | 1.5 | 4 |
| Куриное мясо | 30 g | 48 | 2 | 0 | 7 |
| Клецки из манной крупы | 50 g | 80 | 1 | 15 | 2 |
| Зелень (петрушка) | 1 g | 0 | 0 | 0.1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриный бульон · Куриное мясо · Клецки из манной крупы · Зелень (петрушка)
Как Куриный суп с клецками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ куриный | 435g | 190 | 6g | +17 kcal, меньше белка |
| Классический куриный ролл | 310g | 746 | 50g | +573 kcal, больше белка |
| Куриный биточек со спагетти в томатном соусе | 250g | 390 | 19g | +217 kcal, больше белка |
| Куриный Боул | 512g | 560 | 46g | +387 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриный суп с клецками?
Да. С 13г белка и всего 17г углеводов, Куриный суп с клецками — это питательное блюдо. При 45 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Куриный суп с клецками для похудения?
При 173 калориях на порцию, Куриный суп с клецками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Куриный суп с клецками?
Одна порция содержит 13г белка, что составляет около 13% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриный суп с клецками?
- Баланс макроэлементов: жиры 29%, углеводы 38%, белки 33%
- Энергетическая плотность: 45 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Клецки из манной крупы, Куриное мясо, Куриный бульон
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с клецками?
- Бег трусцой: ~20 мин
- Велосипед: ~23 мин
- Ходьба: ~42 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриный суп с клецками?
- kcal: 9% от дневной нормы
- Жиры: 8% от дневной нормы
- Углеводы: 8% от дневной нормы
- Белки: 13% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
