Куриный суп с лапшой калории и макронутриенты
Куриный суп с лапшой содержит 127 калорий на порцию (6% от дневной нормы 2000 ккал), с 3г жиров, 14г углеводов и 11г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриный суп с лапшой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 250 ml | 25 | 1 | 1 | 2 |
| Лапша яичная | 50 g | 65 | 1 | 12 | 2 |
| Куриное филе | 30 g | 35 | 1 | 0 | 7 |
| Морковь | 5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриный бульон · Лапша яичная · Куриное филе · Морковь
Как Куриный суп с лапшой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ куриный | 435g | 190 | 6g | +63 kcal, меньше белка |
| Классический куриный ролл | 310g | 746 | 50g | +619 kcal, больше белка |
| Куриный Боул | 512g | 560 | 46g | +433 kcal, больше белка |
| Куриный боул с рисом и овощами | 480g | 491 | 37g | +364 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриный суп с лапшой?
Да. С 11г белка и всего 14г углеводов, Куриный суп с лапшой — это питательное блюдо. При 38 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Куриный суп с лапшой для похудения?
При 127 калориях на порцию, Куриный суп с лапшой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Куриный суп с лапшой?
Одна порция содержит 11г белка, что составляет около 11% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриный суп с лапшой?
- Баланс макроэлементов: жиры 21%, углеводы 43%, белки 36%
- Энергетическая плотность: 38 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Лапша яичная, Куриное филе, Куриный бульон
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с лапшой?
- Бег трусцой: ~15 мин
- Велосипед: ~17 мин
- Ходьба: ~31 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриный суп с лапшой?
- kcal: 6% от дневной нормы
- Жиры: 4% от дневной нормы
- Углеводы: 7% от дневной нормы
- Белки: 11% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
