Куриный суп с лапшой и бутерброд с сыром калории и макронутриенты
Куриный суп с лапшой и бутерброд с сыром содержит 365 калорий на порцию (18% от дневной нормы 2000 ккал), с 12г жиров, 29г углеводов и 35г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриный суп с лапшой и бутерброд с сыром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 250 ml | 37.5 | 2.5 | 0.5 | 3.25 |
| Куриное филе (отварное) | 60 g | 91.8 | 1.8 | 0 | 18.9 |
| Яичная лапша | 50 g | 69 | 0.5 | 13.5 | 2.6 |
| Пшеничный хлеб | 30 g | 79.5 | 1 | 15 | 2.6 |
| Сыр полутвердый | 25 g | 87.25 | 6.5 | 0 | 7.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриный бульон · Куриное филе (отварное) · Яичная лапша · Пшеничный хлеб · Сыр полутвердый
Как Куриный суп с лапшой и бутерброд с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Биточек куриный со спагетти в томатном соусе | 250g | 325 | 16g | -40 kcal, меньше белка |
| Борщ куриный | 435g | 190 | 6g | -175 kcal, меньше белка |
| Гриль Бургер куриный | 104g | 184 | 25g | -181 kcal, меньше белка |
| Куриный Боул | 512g | 560 | 46g | +195 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриный суп с лапшой и бутерброд с сыром?
Да. С 35г белка и всего 29г углеводов, Куриный суп с лапшой и бутерброд с сыром — это питательное блюдо. При 88 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Куриный суп с лапшой и бутерброд с сыром для похудения?
Да. При 365 калориях и 35г белка, Куриный суп с лапшой и бутерброд с сыром насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Куриный суп с лапшой и бутерброд с сыром?
Одна порция содержит 35г белка, что составляет около 35% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриный суп с лапшой и бутерброд с сыром?
- Баланс макроэлементов: жиры 30%, углеводы 32%, белки 38%
- Энергетическая плотность: 88 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Куриное филе (отварное), Сыр полутвердый, Пшеничный хлеб
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с лапшой и бутерброд с сыром?
- Бег трусцой: ~42 мин
- Велосипед: ~48 мин
- Ходьба: ~89 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриный суп с лапшой и бутерброд с сыром?
- kcal: 18% от дневной нормы
- Жиры: 18% от дневной нормы
- Углеводы: 15% от дневной нормы
- Белки: 35% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
