Куриный суп с лапшой и грибами калории и макронутриенты
Куриный суп с лапшой и грибами содержит 383 калорий на порцию (19% от дневной нормы 2000 ккал), с 7г жиров, 38г углеводов и 42г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриный суп с лапшой и грибами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 400 ml | 60 | 4 | 0 | 6 |
| Куриное филе | 80 g | 132 | 2 | 0 | 28.5 |
| Лапша | 80 g | 110 | 0.5 | 22 | 4.5 |
| Картофель | 80 g | 61.6 | 0.1 | 14 | 1.6 |
| Шампиньоны | 40 g | 10.8 | 0.4 | 0.4 | 1.4 |
| Морковь | 15 g | 6.15 | 0.01 | 1.44 | 0.15 |
| Лук репчатый | 5 g | 2 | 0 | 0.45 | 0.05 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриный бульон · Куриное филе · Лапша · Картофель · Шампиньоны · Морковь · Лук репчатый
Как Куриный суп с лапшой и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ куриный | 435g | 190 | 6g | -193 kcal, меньше белка |
| Гриль Бургер куриный | 104g | 184 | 25g | -199 kcal, меньше белка |
| Куриный Боул | 512g | 560 | 46g | +177 kcal, больше белка |
| Куриный боул с рисом и овощами | 480g | 491 | 37g | +108 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриный суп с лапшой и грибами?
Да. С 42г белка и всего 38г углеводов, Куриный суп с лапшой и грибами — это питательное блюдо. При 55 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Куриный суп с лапшой и грибами для похудения?
Да. При 383 калориях и 42г белка, Куриный суп с лапшой и грибами насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Куриный суп с лапшой и грибами?
Одна порция содержит 42г белка, что составляет около 42% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриный суп с лапшой и грибами?
- Баланс макроэлементов: жиры 16%, углеводы 40%, белки 44%
- Энергетическая плотность: 55 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Куриное филе, Лапша, Картофель
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с лапшой и грибами?
- Бег трусцой: ~44 мин
- Велосипед: ~51 мин
- Ходьба: ~94 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриный суп с лапшой и грибами?
- kcal: 19% от дневной нормы
- Жиры: 10% от дневной нормы
- Углеводы: 19% от дневной нормы
- Белки: 42% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
