Куриный суп с макаронами-звездочками калории и макронутриенты
Куриный суп с макаронами-звездочками содержит 179 калорий на порцию (9% от дневной нормы 2000 ккал), с 2г жиров, 31г углеводов и 10г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриный суп с макаронами-звездочками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 250 ml | 37.5 | 1.5 | 1 | 5 |
| Макаронные изделия (звездочки) | 30 g | 105 | 0.3 | 22 | 3.6 |
| Картофель | 40 g | 30.8 | 0.1 | 7 | 0.8 |
| Морковь | 15 g | 5.2 | 0 | 1 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриный бульон · Макаронные изделия (звездочки) · Картофель · Морковь
Как Куриный суп с макаронами-звездочками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Биточек куриный со спагетти в томатном соусе | 250g | 325 | 16g | +146 kcal, больше белка |
| Борщ куриный | 435g | 190 | 6g | +11 kcal, меньше белка |
| Гриль Бургер куриный | 104g | 184 | 25g | +5 kcal, больше белка |
| Куриный Боул | 512g | 560 | 46g | +381 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриный суп с макаронами-звездочками?
Да. С 10г белка и всего 31г углеводов, Куриный суп с макаронами-звездочками — это питательное блюдо. При 53 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Куриный суп с макаронами-звездочками для похудения?
При 179 калориях на порцию, Куриный суп с макаронами-звездочками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Куриный суп с макаронами-звездочками?
Одна порция содержит 10г белка, что составляет около 10% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриный суп с макаронами-звездочками?
- Баланс макроэлементов: жиры 10%, углеводы 69%, белки 21%
- Энергетическая плотность: 53 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Макаронные изделия (звездочки), Куриный бульон, Картофель
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с макаронами-звездочками?
- Бег трусцой: ~20 мин
- Велосипед: ~24 мин
- Ходьба: ~44 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриный суп с макаронами-звездочками?
- kcal: 9% от дневной нормы
- Жиры: 3% от дневной нормы
- Углеводы: 16% от дневной нормы
- Белки: 10% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
