Куриный суп с макаронами-звездочками и картофелем калории и макронутриенты
Куриный суп с макаронами-звездочками и картофелем содержит 179 калорий на порцию (9% от дневной нормы 2000 ккал), с 3г жиров, 30г углеводов и 8г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриный суп с макаронами-звездочками и картофелем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 250 ml | 37.5 | 2.5 | 0.5 | 3.25 |
| Макаронные изделия (звездочки) | 30 g | 107.4 | 0.4 | 22 | 3.9 |
| Картофель | 40 g | 30.8 | 0 | 7 | 0.7 |
| Морковь | 10 g | 3.5 | 0 | 0.7 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриный бульон · Макаронные изделия (звездочки) · Картофель · Морковь
Как Куриный суп с макаронами-звездочками и картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ куриный | 435g | 190 | 6g | +11 kcal, меньше белка |
| Гриль Бургер куриный | 104g | 184 | 25g | +5 kcal, больше белка |
| Куриный Боул | 512g | 560 | 46g | +381 kcal, больше белка |
| Куриный боул с рисом и овощами | 480g | 491 | 37g | +312 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриный суп с макаронами-звездочками и картофелем?
Да. С 8г белка и всего 30г углеводов, Куриный суп с макаронами-звездочками и картофелем — это питательное блюдо. При 54 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Куриный суп с макаронами-звездочками и картофелем для похудения?
При 179 калориях на порцию, Куриный суп с макаронами-звездочками и картофелем является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Куриный суп с макаронами-звездочками и картофелем?
Одна порция содержит 8г белка, что составляет около 8% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриный суп с макаронами-звездочками и картофелем?
- Баланс макроэлементов: жиры 15%, углеводы 67%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 54 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Макаронные изделия (звездочки), Куриный бульон, Картофель
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с макаронами-звездочками и картофелем?
- Бег трусцой: ~20 мин
- Велосипед: ~24 мин
- Ходьба: ~44 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриный суп с макаронами-звездочками и картофелем?
- kcal: 9% от дневной нормы
- Жиры: 4% от дневной нормы
- Углеводы: 15% от дневной нормы
- Белки: 8% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
