Куриный суп с макаронами и овощами калории и макронутриенты
Куриный суп с макаронами и овощами содержит 640 калорий на порцию (32% от дневной нормы 2000 ккал), с 19г жиров, 72г углеводов и 45г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриный суп с макаронами и овощами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 250 ml | 25 | 1 | 0 | 3 |
| Макароны (звездочки) | 40 g | 140 | 1 | 29 | 5 |
| Картофель | 80 g | 60 | 0 | 14 | 2 |
| Морковь | 40 g | 16 | 0 | 4 | 0 |
| Куриное филе | 60 g | 99 | 2 | 0 | 20 |
| Тост с сыром | 100 g | 300 | 15 | 25 | 15 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриный бульон · Макароны (звездочки) · Картофель · Морковь · Куриное филе · Тост с сыром
Как Куриный суп с макаронами и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ куриный | 435g | 190 | 6g | -450 kcal, меньше белка |
| Классический куриный ролл | 310g | 746 | 50g | +106 kcal, больше белка |
| Куриный биточек со спагетти в томатном соусе | 250g | 390 | 19g | -250 kcal, меньше белка |
| Куриный Боул | 512g | 560 | 46g | -80 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриный суп с макаронами и овощами?
В меру. Куриный суп с макаронами и овощами калорийно — 112 ккал/100 g. С 45г белка и 72г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Куриный суп с макаронами и овощами для похудения?
При 640 калориях на порцию, Куриный суп с макаронами и овощами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Куриный суп с макаронами и овощами?
Одна порция содержит 45г белка, что составляет около 45% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриный суп с макаронами и овощами?
- Баланс макроэлементов: жиры 27%, углеводы 45%, белки 28%
- Энергетическая плотность: 112 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Тост с сыром, Макароны (звездочки), Куриное филе
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с макаронами и овощами?
- Бег трусцой: ~73 мин
- Велосипед: ~84 мин
- Ходьба: ~157 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриный суп с макаронами и овощами?
- kcal: 32% от дневной нормы
- Жиры: 27% от дневной нормы
- Углеводы: 36% от дневной нормы
- Белки: 45% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
