Куриный суп с хлебом и маслом калории и макронутриенты
Куриный суп с хлебом и маслом содержит 469 калорий на порцию (23% от дневной нормы 2000 ккал), с 17г жиров, 43г углеводов и 34г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриный суп с хлебом и маслом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 250 ml | 25 | 1 | 0 | 3 |
| Куриное филе | 80 g | 130 | 3 | 0 | 25 |
| Картофель | 100 g | 80 | 0 | 18 | 2 |
| Морковь | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Лук репчатый | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Хлеб ржаной | 50 g | 110 | 1 | 22 | 4 |
| Сливочное масло | 15 g | 110 | 12 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриный бульон · Куриное филе · Картофель · Морковь · Лук репчатый · Хлеб ржаной · Сливочное масло
Как Куриный суп с хлебом и маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ куриный | 435g | 190 | 6g | -279 kcal, меньше белка |
| Классический куриный ролл | 310g | 746 | 50g | +277 kcal, больше белка |
| Куриный Боул | 512g | 560 | 46g | +91 kcal, больше белка |
| Куриный боул с рисом и овощами | 480g | 491 | 37g | +22 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриный суп с хлебом и маслом?
Да. С 34г белка и всего 43г углеводов, Куриный суп с хлебом и маслом — это питательное блюдо. При 88 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Куриный суп с хлебом и маслом для похудения?
Да. При 469 калориях и 34г белка, Куриный суп с хлебом и маслом насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Куриный суп с хлебом и маслом?
Одна порция содержит 34г белка, что составляет около 34% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриный суп с хлебом и маслом?
- Баланс макроэлементов: жиры 33%, углеводы 37%, белки 30%
- Энергетическая плотность: 88 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Куриное филе, Хлеб ржаной, Сливочное масло
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с хлебом и маслом?
- Бег трусцой: ~54 мин
- Велосипед: ~62 мин
- Ходьба: ~115 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриный суп с хлебом и маслом?
- kcal: 23% от дневной нормы
- Жиры: 24% от дневной нормы
- Углеводы: 22% от дневной нормы
- Белки: 34% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
