Куриный суп с хлебом и салом калории и макронутриенты
Куриный суп с хлебом и салом содержит 680 калорий на порцию (34% от дневной нормы 2000 ккал), с 37г жиров, 48г углеводов и 37г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриный суп с хлебом и салом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 120 g | 132 | 2.4 | 0 | 27.6 |
| Картофель | 80 g | 64 | 0.2 | 14.4 | 1.6 |
| Морковь | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Бульон куриный | 250 ml | 25 | 1.5 | 0.5 | 2 |
| Хлеб ржаной | 70 g | 147 | 1 | 29.4 | 4.9 |
| Намазка из сала с чесноком и зеленью | 40 g | 300 | 32 | 1 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриное филе · Картофель · Морковь · Бульон куриный · Хлеб ржаной · Намазка из сала с чесноком и зеленью
Как Куриный суп с хлебом и салом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ куриный | 435g | 190 | 6g | -490 kcal, меньше белка |
| Классический куриный ролл | 310g | 746 | 50g | +66 kcal, больше белка |
| Куриный биточек со спагетти в томатном соусе | 250g | 390 | 19g | -290 kcal, меньше белка |
| Куриный Боул | 512g | 560 | 46g | -120 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриный суп с хлебом и салом?
В меру. Куриный суп с хлебом и салом калорийно — 115 ккал/100 g. С 37г белка и 48г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Куриный суп с хлебом и салом для похудения?
При 680 калориях на порцию, Куриный суп с хлебом и салом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Куриный суп с хлебом и салом?
Одна порция содержит 37г белка, что составляет около 37% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриный суп с хлебом и салом?
- Баланс макроэлементов: жиры 49%, углеводы 28%, белки 23%
- Энергетическая плотность: 115 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Намазка из сала с чесноком и зеленью, Хлеб ржаной, Куриное филе
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с хлебом и салом?
- Бег трусцой: ~78 мин
- Велосипед: ~90 мин
- Ходьба: ~167 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриный суп с хлебом и салом?
- kcal: 34% от дневной нормы
- Жиры: 53% от дневной нормы
- Углеводы: 24% от дневной нормы
- Белки: 37% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
