Куриный фарш в томатном соусе калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Куриный фарш в томатном соусе содержит 458 калорий на порцию (23% от дневной нормы 2000 ккал), с 28г жиров, 14г углеводов и 38г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриный фарш в томатном соусе?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный фарш | 200 g | 286 | 16 | 0 | 35.5 |
| Томатный соус | 100 ml | 82 | 2 | 14 | 2 |
| Растительное масло | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриный фарш · Томатный соус · Растительное масло
Как Куриный фарш в томатном соусе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Биточек куриный со спагетти в томатном соусе | 250g | 325 | 16g | -133 kcal, меньше белка |
| Борщ куриный | 435g | 190 | 6g | -268 kcal, меньше белка |
| Бургер куриный «Есть Горячее» | 170g | 485 | 21g | +27 kcal, меньше белка |
| Гриль Бургер куриный | 104g | 184 | 25g | -274 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриный фарш в томатном соусе?
В меру. Куриный фарш в томатном соусе калорийно — 148 ккал/100 g. С 38г белка и 14г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Куриный фарш в томатном соусе для похудения?
Да. При 458 калориях и 38г белка, Куриный фарш в томатном соусе насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Куриный фарш в томатном соусе?
Одна порция содержит 38г белка, что составляет около 38% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриный фарш в томатном соусе?
- Баланс макроэлементов: жиры 55%, углеводы 12%, белки 33%
- Энергетическая плотность: 148 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Куриный фарш, Растительное масло, Томатный соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный фарш в томатном соусе?
- Бег трусцой: ~52 мин
- Велосипед: ~60 мин
- Ходьба: ~112 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриный фарш в томатном соусе?
- kcal: 23% от дневной нормы
- Жиры: 40% от дневной нормы
- Углеводы: 7% от дневной нормы
- Белки: 38% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
