Куриный шницель с крабовым салатом калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Куриный шницель с крабовым салатом содержит 868 калорий на порцию (43% от дневной нормы 2000 ккал), с 54г жиров, 42г углеводов и 54г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриный шницель с крабовым салатом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный шницель в панировке | 200 g | 520 | 28 | 24 | 43 |
| Крабовые палочки | 60 g | 60 | 1 | 9 | 4 |
| Кукуруза консервированная | 40 g | 35 | 1 | 6 | 1 |
| Огурец свежий | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Яйцо вареное | 40 g | 62 | 4 | 0.5 | 6 |
| Майонез | 30 g | 186 | 20 | 1 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриный шницель в панировке · Крабовые палочки · Кукуруза консервированная · Огурец свежий · Яйцо вареное · Майонез
Как Куриный шницель с крабовым салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Биточек куриный со спагетти в томатном соусе | 250g | 325 | 16g | -543 kcal, меньше белка |
| Борщ куриный | 435g | 190 | 6g | -678 kcal, меньше белка |
| Бургер куриный «Есть Горячее» | 170g | 485 | 21g | -383 kcal, меньше белка |
| Гриль Бургер куриный | 104g | 184 | 25g | -684 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриный шницель с крабовым салатом?
В меру. Куриный шницель с крабовым салатом калорийно — 217 ккал/100 g. С 54г белка и 42г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Куриный шницель с крабовым салатом для похудения?
При 868 калориях на порцию, Куриный шницель с крабовым салатом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Куриный шницель с крабовым салатом?
Одна порция содержит 54г белка, что составляет около 55% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриный шницель с крабовым салатом?
- Баланс макроэлементов: жиры 56%, углеводы 19%, белки 25%
- Энергетическая плотность: 217 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Куриный шницель в панировке, Майонез, Яйцо вареное
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный шницель с крабовым салатом?
- Бег трусцой: ~99 мин
- Велосипед: ~114 мин
- Ходьба: ~213 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриный шницель с крабовым салатом?
- kcal: 43% от дневной нормы
- Жиры: 77% от дневной нормы
- Углеводы: 21% от дневной нормы
- Белки: 55% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
