Куриный шницель с рисом и соусом хинди калории и макронутриенты
Куриный шницель с рисом и соусом хинди содержит 882 калорий на порцию (44% от дневной нормы 2000 ккал), с 46г жиров, 77г углеводов и 38г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриный шницель с рисом и соусом хинди?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный шницель | 150 g | 450 | 25 | 25 | 30 |
| Белый рис | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Соус хинди | 60 ml | 180 | 15 | 8 | 2 |
| Арахис | 10 g | 57 | 5 | 2 | 2.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриный шницель · Белый рис · Соус хинди · Арахис
Как Куриный шницель с рисом и соусом хинди сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ куриный | 435g | 190 | 6g | -692 kcal, меньше белка |
| Классический куриный ролл | 310g | 746 | 50g | -136 kcal, больше белка |
| Куриный биточек со спагетти в томатном соусе | 250g | 390 | 19g | -492 kcal, меньше белка |
| Куриный Боул | 512g | 560 | 46g | -322 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриный шницель с рисом и соусом хинди?
В меру. Куриный шницель с рисом и соусом хинди калорийно — 238 ккал/100 g. С 38г белка и 77г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Куриный шницель с рисом и соусом хинди для похудения?
При 882 калориях на порцию, Куриный шницель с рисом и соусом хинди является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Куриный шницель с рисом и соусом хинди?
Одна порция содержит 38г белка, что составляет около 39% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриный шницель с рисом и соусом хинди?
- Баланс макроэлементов: жиры 46%, углеводы 35%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 238 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Куриный шницель, Белый рис, Соус хинди
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный шницель с рисом и соусом хинди?
- Бег трусцой: ~101 мин
- Велосипед: ~116 мин
- Ходьба: ~216 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриный шницель с рисом и соусом хинди?
- kcal: 44% от дневной нормы
- Жиры: 65% от дневной нормы
- Углеводы: 39% от дневной нормы
- Белки: 39% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
