Кыстыбый с картофелем калории и макронутриенты
Кыстыбый с картофелем содержит 622 калорий на порцию (31% от дневной нормы 2000 ккал), с 26г жиров, 84г углеводов и 12г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Кыстыбый с картофелем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничное тесто (лепешка) | 120 g | 312 | 8 | 52 | 8 |
| Начинка картофельное пюре | 180 g | 198 | 6 | 32 | 4 |
| Сливочное масло (для смазки) | 15 g | 112 | 12 | 0.1 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Пшеничное тесто (лепешка) · Начинка картофельное пюре · Сливочное масло (для смазки)
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Кыстыбый с картофелем?
В меру. Кыстыбый с картофелем калорийно — 197 ккал/100 g. С 12г белка и 84г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Кыстыбый с картофелем для похудения?
При 622 калориях на порцию, Кыстыбый с картофелем является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Кыстыбый с картофелем?
Одна порция содержит 12г белка, что составляет около 12% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Кыстыбый с картофелем?
- Баланс макроэлементов: жиры 38%, углеводы 54%, белки 8%
- Энергетическая плотность: 197 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Пшеничное тесто (лепешка), Начинка картофельное пюре, Сливочное масло (для смазки)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кыстыбый с картофелем?
- Бег трусцой: ~71 мин
- Велосипед: ~82 мин
- Ходьба: ~152 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Кыстыбый с картофелем?
- kcal: 31% от дневной нормы
- Жиры: 37% от дневной нормы
- Углеводы: 42% от дневной нормы
- Белки: 12% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
