Макароны с сосиской и горячие бутерброды калории и макронутриенты
Макароны с сосиской и горячие бутерброды содержит 950 калорий на порцию (48% от дневной нормы 2000 ккал), с 43г жиров, 97г углеводов и 42г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Макароны с сосиской и горячие бутерброды?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны пенне | 180 g | 280 | 2 | 55 | 10 |
| Томатный соус | 50 g | 40 | 1 | 7 | 1 |
| Сосиска | 70 g | 190 | 16 | 3 | 8 |
| Хлеб тостовый | 60 g | 160 | 2 | 30 | 5 |
| Ветчина/колбаса | 40 g | 100 | 8 | 1 | 6 |
| Сыр | 50 g | 180 | 14 | 1 | 12 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны пенне · Томатный соус · Сосиска · Хлеб тостовый · Ветчина/колбаса · Сыр
Как Макароны с сосиской и горячие бутерброды сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с творожным сыром, макароны с подливой и свининой | 385g | 672 | 30g | -278 kcal, меньше белка |
| Макароны | 310g | 538 | 16g | -412 kcal, меньше белка |
| Макароны в сливочном соусе с куриной котлетой и овощами | 410g | 605 | 34g | -345 kcal, меньше белка |
| Макароны отварные | 161g | 232 | 5g | -718 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Макароны с сосиской и горячие бутерброды?
В меру. Макароны с сосиской и горячие бутерброды калорийно — 211 ккал/100 g. С 42г белка и 97г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Макароны с сосиской и горячие бутерброды для похудения?
При 950 калориях на порцию, Макароны с сосиской и горячие бутерброды является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Макароны с сосиской и горячие бутерброды?
Одна порция содержит 42г белка, что составляет около 42% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Макароны с сосиской и горячие бутерброды?
- Баланс макроэлементов: жиры 41%, углеводы 41%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 211 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Макароны пенне, Сосиска, Сыр
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с сосиской и горячие бутерброды?
- Бег трусцой: ~109 мин
- Велосипед: ~125 мин
- Ходьба: ~233 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Макароны с сосиской и горячие бутерброды?
- kcal: 48% от дневной нормы
- Жиры: 61% от дневной нормы
- Углеводы: 49% от дневной нормы
- Белки: 42% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
