Милфей со свежими ягодами калории и макронутриенты
Милфей со свежими ягодами содержит 416 калорий на порцию (21% от дневной нормы 2000 ккал), с 26г жиров, 38г углеводов и 5г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Милфей со свежими ягодами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 40 g | 190 | 12 | 18 | 2.5 |
| Крем (молоко, сливки, сахар, ванилин) | 80 g | 180 | 14 | 10 | 2 |
| Клубника | 15 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.1 |
| Голубика | 10 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.1 |
| Физалис | 10 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.1 |
| Малина | 5 g | 2 | 0.05 | 0.2 | 0.05 |
| Виноград | 5 g | 3 | 0.05 | 0.7 | 0.05 |
| Сахарная пудра | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Мята | 1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Ягодный соус | 5 ml | 5 | 0 | 1.2 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Слоеное тесто · Крем (молоко, сливки, сахар, ванилин) · Клубника · Голубика · Физалис · Малина · Виноград · Сахарная пудра · Мята · Ягодный соус
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Милфей со свежими ягодами?
В меру. Милфей со свежими ягодами калорийно — 236 ккал/100 g. С 5г белка и 38г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Милфей со свежими ягодами для похудения?
При 416 калориях на порцию, Милфей со свежими ягодами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Милфей со свежими ягодами?
Одна порция содержит 5г белка, что составляет около 5% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Милфей со свежими ягодами?
- Баланс макроэлементов: жиры 57%, углеводы 37%, белки 6%
- Энергетическая плотность: 236 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Слоеное тесто, Крем (молоко, сливки, сахар, ванилин), Сахарная пудра
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Милфей со свежими ягодами?
- Бег трусцой: ~48 мин
- Велосипед: ~55 мин
- Ходьба: ~102 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Милфей со свежими ягодами?
- kcal: 21% от дневной нормы
- Жиры: 38% от дневной нормы
- Углеводы: 19% от дневной нормы
- Белки: 5% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
