Набор роллов Филадельфия и роллы с креветкой калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Набор роллов Филадельфия и роллы с креветкой содержит 631 калорий на порцию (32% от дневной нормы 2000 ккал), с 26г жиров, 60г углеводов и 39г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Набор роллов Филадельфия и роллы с креветкой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Лосось (семга) | 80 g | 161.6 | 10.4 | 0 | 16.8 |
| Креветки вареные | 60 g | 57 | 0.6 | 0 | 12.9 |
| Рис для суши | 180 g | 257.4 | 0.4 | 57.6 | 5.8 |
| Сливочный сыр | 60 g | 151.8 | 14.4 | 1.8 | 3.6 |
| Огурец свежий | 20 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Лосось (семга) · Креветки вареные · Рис для суши · Сливочный сыр · Огурец свежий
Как Набор роллов Филадельфия и роллы с креветкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Комбо-набор из Burger King | 1140g | 2150 | 71g | +1519 kcal, больше белка |
| Комбо-набор из Бургер Кинг | 900g | 1710 | 41g | +1079 kcal, больше белка |
| Комбо-набор с двойным бургером, картофелем фри и напитком | 935g | 1561 | 59g | +930 kcal, больше белка |
| Набор для окрошки с говядиной | 300g | 312 | 28g | -319 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Набор роллов Филадельфия и роллы с креветкой?
В меру. Набор роллов Филадельфия и роллы с креветкой калорийно — 158 ккал/100 g. С 39г белка и 60г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Набор роллов Филадельфия и роллы с креветкой для похудения?
При 631 калориях на порцию, Набор роллов Филадельфия и роллы с креветкой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Набор роллов Филадельфия и роллы с креветкой?
Одна порция содержит 39г белка, что составляет около 39% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Набор роллов Филадельфия и роллы с креветкой?
- Баланс макроэлементов: жиры 37%, углеводы 38%, белки 25%
- Энергетическая плотность: 158 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Рис для суши, Лосось (семга), Сливочный сыр
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Набор роллов Филадельфия и роллы с креветкой?
- Бег трусцой: ~72 мин
- Велосипед: ~83 мин
- Ходьба: ~155 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Набор роллов Филадельфия и роллы с креветкой?
- kcal: 32% от дневной нормы
- Жиры: 37% от дневной нормы
- Углеводы: 30% от дневной нормы
- Белки: 39% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
