Набор снеков калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Набор снеков содержит 475 калорий на порцию (24% от дневной нормы 2000 ккал), с 21г жиров, 58г углеводов и 14г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Набор снеков?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Кириешки Baguet (сухарики) | 40 g | 176 | 4 | 28 | 7 |
| Глазированный сырок (клубника) | 40 g | 164 | 10 | 14 | 4.5 |
| Шоко Кроко (вафельный батончик) | 25 g | 135 | 7 | 16 | 2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Кириешки Baguet (сухарики) · Глазированный сырок (клубника) · Шоко Кроко (вафельный батончик)
Как Набор снеков сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Комбо-набор из Burger King | 1140g | 2150 | 71g | +1675 kcal, больше белка |
| Комбо-набор из Бургер Кинг | 900g | 1710 | 41g | +1235 kcal, больше белка |
| Комбо-набор с двойным бургером, картофелем фри и напитком | 935g | 1561 | 59g | +1086 kcal, больше белка |
| Набор для окрошки с говядиной | 300g | 312 | 28g | -163 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Набор снеков?
В меру. Набор снеков калорийно — 452 ккал/100 g. С 14г белка и 58г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Набор снеков для похудения?
При 475 калориях на порцию, Набор снеков является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Набор снеков?
Одна порция содержит 14г белка, что составляет около 14% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Набор снеков?
- Баланс макроэлементов: жиры 40%, углеводы 49%, белки 11%
- Энергетическая плотность: 452 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Кириешки Baguet (сухарики), Глазированный сырок (клубника), Шоко Кроко (вафельный батончик)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Набор снеков?
- Бег трусцой: ~54 мин
- Велосипед: ~63 мин
- Ходьба: ~116 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Набор снеков?
- kcal: 24% от дневной нормы
- Жиры: 30% от дневной нормы
- Углеводы: 29% от дневной нормы
- Белки: 14% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
