Новогодний бургер говядина с клюквенным соусом калории и макронутриенты
Новогодний бургер говядина с клюквенным соусом содержит 521 калорий на порцию (26% от дневной нормы 2000 ккал), с 28г жиров, 39г углеводов и 26г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Новогодний бургер говядина с клюквенным соусом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булка для бургера | 70 g | 180 | 6 | 25 | 6 |
| Говяжья котлета | 80 g | 200 | 15 | 0 | 15 |
| Сыр Чеддер | 15 g | 60 | 5 | 0 | 4 |
| Салат Айсберг | 10 g | 2 | 0 | 0.5 | 0.1 |
| Лук репчатый | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0.1 |
| Клюквенный соус | 25 g | 70 | 2 | 12 | 0.5 |
| Горчица | 5 g | 5 | 0.3 | 0.5 | 0.3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булка для бургера · Говяжья котлета · Сыр Чеддер · Салат Айсберг · Лук репчатый · Клюквенный соус · Горчица
Как Новогодний бургер говядина с клюквенным соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Новогодний бургер говядина | 290g | 727 | 40g | +206 kcal, больше белка |
| Новогодний бургер с курицей и клюквенным соусом | 255g | 636 | 31g | +115 kcal, больше белка |
| Новогодний бургер чиз говядина с клюквенным соусом | 325g | 841 | 41g | +320 kcal, больше белка |
| Новогодний ролл с клюквенным соусом | 235g | 572 | 29g | +51 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Новогодний бургер говядина с клюквенным соусом?
В меру. Новогодний бургер говядина с клюквенным соусом калорийно — 242 ккал/100 g. С 26г белка и 39г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Новогодний бургер говядина с клюквенным соусом для похудения?
Да. При 521 калориях и 26г белка, Новогодний бургер говядина с клюквенным соусом насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Новогодний бургер говядина с клюквенным соусом?
Одна порция содержит 26г белка, что составляет около 26% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Новогодний бургер говядина с клюквенным соусом?
- Баланс макроэлементов: жиры 49%, углеводы 30%, белки 21%
- Энергетическая плотность: 242 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Говяжья котлета, Булка для бургера, Клюквенный соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Новогодний бургер говядина с клюквенным соусом?
- Бег трусцой: ~60 мин
- Велосипед: ~69 мин
- Ходьба: ~128 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Новогодний бургер говядина с клюквенным соусом?
- kcal: 26% от дневной нормы
- Жиры: 40% от дневной нормы
- Углеводы: 20% от дневной нормы
- Белки: 26% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
